Υπηρεσίες
Κύρια ζητήματα
Τα κύρια ζητήματα που μπορεί να υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής σας και επιδρούν στη συμπεριφορά σας είναι:
Παρεχόμενες υπηρεσίες
Διαβάστε περισσότερα
Οι ατομικές συνεδρίες είναι για εσάς, αν παρατηρείτε:
- επικοινωνιακά προβλήματα στις σχέσεις σας
- χρόνιο άγχος & στρες, με ή χωρίς κρίσεις πανικού
- χρόνια κόπωση και ατονία που δεν οφείλονται σε παθολογικά αίτια
- δεν ενεργοποιείστε εύκολα ή πρόθυμα
- δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε ακόμα και στις απλές, καθημερινές σας υποχρεώσεις (αναβλητικότητα)
- κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή απελπιστία και βαρία μελαγχολία.
- προβλήματα ύπνου
- χαμηλή αυτοεκτίμηση – αυτοπεποίθηση
- απώλεια όπως θάνατος αγαπημένου, χωρισμός, ανεργία, ή κάποιο θέμα υγείας
Διαβάστε περισσότερα
Η συμβουλευτική θα σας δείξει «πώς» ο επαναπροσδιορισμός των κοινών αξιών, η αναγνώριση συναισθημάτων και η εποικοδομητική επικοινωνία, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν πράγματι επιθυμείτε η σχέση να γίνει πιο λειτουργική, ή αν τελικά επιθυμείτε να χωρίσετε, κι αυτό να γίνει με τον λιγότερο τραυματικό τρόπο.
Διαβάστε περισσότερα
Η συμβουλευτική γονέων στοχεύει στην :
- αντιμετώπιση των προκλήσεων της εφηβείας
- καλλιέργεια και εδραίωση της εμπιστοσύνης μεταξύ σας
- ειλικρινή και ποιοτική επικοινωνία με τα παιδιά σας
- ανάπτυξη δεξιοτήτων πρόληψης συγκρούσεων, αλλά και αν θα προκύπτουν, θα έχετε την γνώση πώς να τις διευθετείτε, ώστε κανείς μεταξύ σας να μην αισθάνεται μειονεκτικά ή ηττημένος
- ενίσχυση της οικογενειακής λειτουργίας
- ψυχοσυναισθηματική και σωματική τους υγεία
- ορθή κοινωνικοποίησή τους
- δημιουργία μίας μεστής σχέσης με το παιδί σας στην πορεία του προς την ενηλικίωση
Διαβάστε περισσότερα
Οι βασικοί της στόχοι περιλαμβάνουν την:
- ενίσχυσή σας κατά τη διάρκεια τής αποδοχής της διάγνωσης
- ψυχολογική υποστήριξη για την αντιμετώπιση του συναισθηματικού φορτίου και των υπαρξιακών αγωνιών
- ενδυνάμωση για την αντιμετώπιση όλων των πιθανών καταστάσεων κατά τη διάρκεια της όποιας θεραπείας, αλλά και μετά το πέρας αυτής
Στόχοι και οφέλη
Προσέγγιση
Η Ενεργητική Ψυχοδυναμική Προσέγγιση (Mc Williams) και η Θεραπεία Σχημάτων (Young, Klosko, Weishaar) είναι οι δύο προσεγγίσεις που επιλέγω γιατί αλληλοσυμπληρώνονται εξαιρετικά. Αντλώντας από τα στοιχεία τους διαμορφώνω το εξατομικευμένο θεραπευτικό σχήμα που θα συμβαδίσει καλύτερα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τής προσωπικότητάς σας, των δυνατοτήτων σας και των αναγκών σας.
Στην πρώτη συνεδρία ίσως να υπάρχει αμηχανία, δισταγμός, απελπισία, εκνευρισμός ή και φόβος. Με την εμπειρία και την στάση μου θα προσπαθήσω να σας κάνω να νιώσετε όσο πιο άνετα γίνεται και θα ορίσουμε τους στόχους σας. Επιπλέον, το απόρρητο που διέπει την σχέση μας ενισχύει την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη. Στην διάρκεια της ψυχοθεραπείας ενδέχεται να προκύψουν και νέα στοιχεία που μπορεί να διαφοροποιήσουν την αρχική αξιολόγηση.
Στις επόμενες συναντήσεις μας, είτε δια ζώσης ή μέσω Ίντερνετ, θα εντοπίσουμε όσα σάς έχουν ζημιώσει, ενώ παράλληλα θα αναδεικνύονται τα δυνατά σας σημεία.