Υπηρεσίες

Κύρια ζητήματα

Τα κύρια ζητήματα που μπορεί να υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής σας και επιδρούν στη συμπεριφορά σας είναι:

Άγχος: κρίσεις πανικού, στρες, θυμός, φοβίες, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, το μετατραυματικό στρες
Κατάθλιψη: μελαγχολία, κακή διάθεση, διαταραχές ύπνου, διάφορα προβλήματα υγείας, ο χρόνιος πόνος
Δυσλειτουργικές Σχέσεις: κλονισμός εμπιστοσύνης, μείωση σεξουαλικής διάθεσης, ζητήματα με παιδιά, κύκλος βίας, χωρισμός, διαζύγιο
Απώλειες: χρόνιες ασθένειες, ανεργία, εθισμοί, διαζύγιο, θάνατος

Παρεχόμενες υπηρεσίες

Ψυχοθεραπεία για ενήλικες

Η ψυχοθεραπεία θα σας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσετε και να επεξεργαστείτε τα δύσκολα συναισθήματα και τις εμπειρίες που σας προβληματίζουν. Μέσω της ψυχοθεραπείας θα αναδείξετε τις δυνατότητές σας, θα ανακαλύψετε νέους τρόπους σκέψης, διαχείρισης καταστάσεων και συμπεριφοράς και θα βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Διαβάστε περισσότερα

Οι ατομικές συνεδρίες είναι για εσάς, αν παρατηρείτε:

  • επικοινωνιακά προβλήματα στις σχέσεις σας
  • χρόνιο άγχος & στρες, με ή χωρίς κρίσεις πανικού
  • χρόνια κόπωση και ατονία που δεν οφείλονται σε παθολογικά αίτια
  • δεν ενεργοποιείστε εύκολα ή πρόθυμα
  • δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε ακόμα και στις απλές, καθημερινές σας υποχρεώσεις (αναβλητικότητα)
  • κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή απελπιστία και βαρία μελαγχολία.
  • προβλήματα ύπνου
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση – αυτοπεποίθηση
  • απώλεια όπως θάνατος αγαπημένου, χωρισμός, ανεργία, ή κάποιο θέμα υγείας

Ψυχοθεραπεία για ζευγάρια

Ξεκινήσατε την σχέση σας ερωτευμένοι, προσδοκώντας ότι όσα ονειρευτήκατε θα γίνουν πραγματικότητα. Όμως αν η επικοινωνία είναι πλέον ανεπαρκής, τα συναισθήματα και οι επιθυμίες ματαιώνονται, τα όρια μεταβάλλονται, η καταπίεση αυξάνεται, η έλξη μετριάζεται ή χάνεται, τότε τα αδιέξοδα, οι αναγκαστικοί συμβιβασμοί, θα φέρουν μοιραία στο προσκήνιο την αποστροφή και τις παράλληλες σχέσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Η συμβουλευτική θα σας δείξει «πώς» ο επαναπροσδιορισμός των κοινών αξιών, η αναγνώριση συναισθημάτων και η εποικοδομητική επικοινωνία, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν πράγματι επιθυμείτε η σχέση να γίνει πιο λειτουργική, ή αν τελικά επιθυμείτε να χωρίσετε, κι αυτό να γίνει με τον λιγότερο τραυματικό τρόπο.

Συμβουλευτική γονέων για εφήβους

Τα πιτσιρίκια εξαφανίζονται και την θέση τους παίρνουν οι έφηβοί μας, που θέλουν να τα αλλάξουν όλα, που πειραματίζονται, που ξεχειλώνουν τα όρια και που προκαλούν πονοκέφαλο στο κατεστημένο των «μεγάλων».

Διαβάστε περισσότερα

Η συμβουλευτική γονέων στοχεύει στην :

  • αντιμετώπιση των προκλήσεων της εφηβείας
  • καλλιέργεια και εδραίωση της εμπιστοσύνης μεταξύ σας
  • ειλικρινή και ποιοτική επικοινωνία με τα παιδιά σας
  • ανάπτυξη δεξιοτήτων πρόληψης συγκρούσεων, αλλά και αν θα προκύπτουν, θα έχετε την γνώση πώς να τις διευθετείτε, ώστε κανείς μεταξύ σας να μην αισθάνεται μειονεκτικά ή ηττημένος
  • ενίσχυση της οικογενειακής λειτουργίας
  • ψυχοσυναισθηματική και σωματική τους υγεία
  • ορθή κοινωνικοποίησή τους
  • δημιουργία μίας μεστής σχέσης με το παιδί σας στην πορεία του προς την ενηλικίωση

Υποστήριξη φροντιστών & ασθενών

Είτε είστε φροντιστής είτε ασθενής, η συμβουλευτική υποστήριξη στοχεύει στην ενδυνάμωσή σας, ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε την όποια πάθηση ή διαταραχή με τα συνοδά συμπτώματα και τις συμπεριφορές της.

Διαβάστε περισσότερα

Οι βασικοί της στόχοι περιλαμβάνουν την:

  • ενίσχυσή σας κατά τη διάρκεια τής αποδοχής της διάγνωσης
  • ψυχολογική υποστήριξη για την αντιμετώπιση του συναισθηματικού φορτίου και των υπαρξιακών αγωνιών
  • ενδυνάμωση για την αντιμετώπιση όλων των πιθανών καταστάσεων κατά τη διάρκεια της όποιας θεραπείας, αλλά και μετά το πέρας αυτής

Στόχοι και οφέλη

Εφαρμογή ορίων
Βελτίωση ικανότητας ελέγχου αυτόματων σκέψεων
Ανακούφιση από άγχος
Διαχείριση θυμού
Βελτίωση διάθεσης
Αναγνώριση δυνατοτήτων
Βελτίωση τρόπου επίλυσης προβλημάτων
Προσαρμογή σε νέες συνθήκες
Δημιουργία γερών σχέσεων
Επιτυχία στους προσωπικούς στόχους

Προσέγγιση

Η Ενεργητική Ψυχοδυναμική Προσέγγιση  (Mc Williams) και η Θεραπεία Σχημάτων (Young, Klosko, Weishaar) είναι οι δύο προσεγγίσεις που επιλέγω γιατί αλληλοσυμπληρώνονται εξαιρετικά. Αντλώντας από τα στοιχεία τους διαμορφώνω το εξατομικευμένο θεραπευτικό σχήμα που θα συμβαδίσει καλύτερα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τής προσωπικότητάς σας, των δυνατοτήτων σας και των αναγκών σας.

Στην πρώτη συνεδρία ίσως να υπάρχει αμηχανία, δισταγμός, απελπισία, εκνευρισμός ή και φόβος. Με την εμπειρία και την στάση μου θα προσπαθήσω να σας κάνω να νιώσετε όσο πιο άνετα γίνεται και θα ορίσουμε τους στόχους σας. Επιπλέον, το απόρρητο που διέπει την σχέση μας ενισχύει την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη. Στην διάρκεια της ψυχοθεραπείας ενδέχεται να προκύψουν και νέα στοιχεία που μπορεί να διαφοροποιήσουν την αρχική αξιολόγηση.

Στις επόμενες συναντήσεις μας, είτε δια ζώσης ή μέσω Ίντερνετ,  θα εντοπίσουμε όσα σάς έχουν ζημιώσει, ενώ παράλληλα θα αναδεικνύονται τα δυνατά σας σημεία.

Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα

Ανακαλύψτε την ολοκληρωμένη φροντίδα για την ψυχική σας ευεξία.
Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού και για online συνεδρίες με την πιστοποίηση της APA

Scroll to Top