Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια αδυναμία από την οποία δεν μπορείτε να «ξεφύγετε» επειδή εσείς δεν προσπαθείτε αρκετά.

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί ένα επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος.

Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, το πώς σκέφτεστε, το πώς συμπεριφέρεστε. Συνήθως προκαλεί περισσότερα ψυχολογικά, αλλά και σωματικά προβλήματα.

Η Διαπροσωπική Θεραπεία (ΔΘ) αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εστιάζοντας σε 4 τομείς:

1. Διαφωνίες ρόλων

Όταν εσείς και τα σημαντικά άτομα στη ζωή σας έχετε διαφορετικές προσδοκίες για τη σχέση σας.

2. Προσωπικά ελλείμματα

Όταν δυσκολεύεστε να σχηματίσετε και να διατηρήσετε σχέσεις καλής ποιότητας.

3. Αλλαγή ρόλου

Όταν ο ρόλος ενός ατόμου αλλάζει και δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει τα νέα δεδομένα (π.χ. γάμος, μητρότητα, πατρότητα, απώλεια εργασίας, χωρισμός, διαζύγιο, θάνατος).

4. Πένθος – θλίψη

Λόγω θανάτου ή άλλης απώλειας, το άτομο καταβάλλει ανεπιτυχώς μεγάλη ψυχική προσπάθεια να τακτοποιήσει την νέα συνθήκη.

Ο θεραπευτής βοηθά τον ασθενή να προσδιορίσει κατά σειρά προτεραιότητας σε ποια από τις παραπάνω περιοχές βρίσκονται τα περισσότερα ζητήματα που είναι υπεύθυνα για την κατάθλιψή του και με την Διαπροσωπική Θεραπεία βοηθά τον ασθενή να βρει πρακτικά εφαρμόσιμους και καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης των όποιων προβλημάτων.